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月經週期減肥真的有效？「關鍵日」少吃鹽多喝茶消除水腫虛胖

接下來，你可以照常吃喝，等到這次月經結束再去量體重，又會少2公斤，因為增加重量的不是肥肉，而是水！只要在經期關鍵的幾天少吃鹽，而不是少吃飯， ...

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