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热敷按摩7招让你月经前胸部不胀痛 - 搜狐母婴

4、胸部按摩缓疼痛. 刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。 手法：先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住 ...

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