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【經期不適】為何經前乳房脹痛時輕時重？泡茶、按摩，中醫教 ...

健康 · 1、熱敷胸部. 用溫水浸潤一條乾凈的毛巾，然後擰乾，熱敷胸部，對於緩解乳房不適非常好。 · 2、晚上睡覺時脫去內衣. 對於女性來說，月經期間感覺到 ...

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