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生理期減肥4式把握黃金減肥時機從運動到食療瘦得更有效率 ...

4大生理期減肥法. 生理期減肥期1：瘦身滯留期（生理期1-7天）. 此時身體的新陳代謝是最慢的，所以瘦身效果出現停滯。這段時期運動目的是要使體內經血 ...

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