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女生經期應注意什麼呢? - 中壢竹善堂中醫診所

女生經期應注意什麼呢? · 1.保持生活作息正常. →不熬夜、多休息、注意飲食均衡 · 2.不吃冰冷及刺激性食物. →冰品容易使血管收縮，氣血循環不順造成經痛加劇/經血排不乾淨.

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