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月經拉肚子要吃什麼
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月經來為什麼會一直拉肚子?營養師揭2大主因,想減緩腹瀉 ...
如果是月經來時很容易拉肚子的妞妞們,營養師黃曉彤建議可以吃些富含果膠及其他水溶性膳食纖維的食物,像是香蕉、去皮蘋果都是不錯的選擇。
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