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月經｜經期後喝四物湯補血恢復元氣餐後做1事或抑制鐵質吸收

生理期結束後，應該要怎麼做才能讓下次的經期更順利？難道喝四物湯就好了嗎？還是有什麼營養小秘訣，在這裡一起告訴你！「四物湯」是由當歸、熟地黃.

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