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月經平權的路上，讓我們大聊月經不害羞！ft.小紅帽協會【科科 ...

月經平權 包括月經貧窮、月經汙名化、月經教育等面向。 ... 作息、均衡飲食、多攝取高纖維、補充維生素D 與鈣質、以及養成運動習慣、保持心情愉悅等。

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