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中醫話你知：經期後補血湯水食療推介 - Cosmopolitan HK

經期後，建議吃甚麼食物補血補虛? 有效補血的食材有很多，不少食物已含高鐵質，甘筍、菠菜、莧菜、金針菜、番茄、黒豆和紅 ...

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