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月經失調食療
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常見食物幫助女性調理月經不調(圖) - 健康樹
1、月經來潮的前一週的飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血 ...
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「月經失調食療」
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