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體脂從34％降到23％！她42歲用「週一斷食法」讓身體重新開機

讓腸胃休息，可用於修復、回復身體的能量增加之後，腸道環境也會變健康。因此免疫力與代謝會上升，啟動脂肪燃燒模式。體質得以改善，身體變得容易燃燒 ...

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