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認識"生理期減肥"之ㄧ二事VS 以中醫角度看...生理期減重!

身體內雌激素慢慢下降,黃體素開始大量分泌,又開始水腫、體脂肪堆 積, ... 月經來之前,瘦身緩慢期-可增加運動量為下一個生理期的減肥計畫作些準備。

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