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【觀念】減肥，你不可不知的迷思！看完讓你少走很多冤枉路。

... 體脂肪比昨天增減了1％純粹只是因為身體水份的變化，月經前或是水腫的時候通常體脂率會比較低一點，脫水的時候則是變成量出來的體脂肪率會增加。

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