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把握月經週期減重，減對了就瘦了！ - 田原香健康網

女生在月經週期16天～下次月經來之前，體內雌激素下降而黃體素上升，黃體素增加開始出現水腫，身體的代謝能力也漸趨緩慢，因為黃體素無法分解脂肪，體重自然不容易下降， ...

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