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生理期腰酸背痛怎麼辦？如何靠運動解決月經酸痛？ - 健康遠見

解答問題前，我們必須先瞭解，為什麼即使「健康」的女性，在生理期間依舊會感覺到腹悶腰酸不舒服？ 我們的骨盆內有許多肌肉與神經，像個鳥巢網子般，把 ...

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