[爆卦]月經來屁股酸是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 月經來屁股酸產品中有29篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 京都念慈菴(Taiwan) 可以說是我的救命恩人啊! 話說之前十天的大車展真的是喉嚨耐力賽! 常常到了下午喉嚨過度用力發聲沒聲音,真的實在有夠緊張! 畢竟身為主持人就是靠喉嚨在吃飯的,沒有聲音真的非常的焦慮🥲 那時候就對 #京都念慈菴 的蜜煉枇杷膏印象非常的深刻 小小的一包生津解渴之外可以加上熱水...

 同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,🔥前往 IG 參加抽獎活動🔥 https://www.instagram.com/nanaq521/ 【 女性內褲評比選手 】 1. Anden Hud 優點:花色多、款式多 缺點:洗了一陣子鬆緊帶會變緊,尤其是蕾絲款 2. Uniqlo (感謝網友提醒,因為穿很久&穿起來感受很像,因此在影片...

月經來屁股酸 在 Mitzi Ting?丁妹 Instagram 的最讚貼文

2021-02-19 14:39:15

#throwback 心血來潮回覆酸民😇:我因為「變胖」所以成績不好?(以我過去的游泳生涯舉例🥰) (全文和連結可到「丁妹動吃動吃」粉絲專頁閱讀) 曾經有酸民罵過我,說我「變胖」所以運動表現下降。運動員的身材常常在運動員的生涯中被拿出來討論,尤其是女性運動員。今天心血來潮回覆酸民,順便分享我的個...

  • 月經來屁股酸 在 Facebook 的精選貼文

    2021-05-10 22:05:24
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    京都念慈菴(Taiwan) 可以說是我的救命恩人啊!

    話說之前十天的大車展真的是喉嚨耐力賽!
    常常到了下午喉嚨過度用力發聲沒聲音,真的實在有夠緊張!
    畢竟身為主持人就是靠喉嚨在吃飯的,沒有聲音真的非常的焦慮🥲
    那時候就對 #京都念慈菴 的蜜煉枇杷膏印象非常的深刻
    小小的一包生津解渴之外可以加上熱水調和來飲用
    馬上解救了火燒屁股的乾喉嚨!方便攜帶直接一包打開食用也可以👌
    女生每個月經期也可以食用他們的蜜煉四物膏
    除了經期調理、還可以養顏美容🥰小小的一包也是隨身攜帶很方便~

    其實除了枇杷膏之外京都念慈菴也有非常多樣化保養品!
    包含私密處乳酸菌、眼睛非常需要的葉黃素、草本精油口含片、女生經期都需要的蜜煉四物、還有炎炎夏天需要降火氣的草本積熱清

    對於像我這樣子常常跑東跑西的忙人
    真的是從裡到外身體都可以通通照顧到❤️
    母親節也可以買來孝敬媽媽唷!

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    #ninjiomtaiwan #京都念慈菴 #枇杷膏 #四物膏 #草本積熱清 #私密乳酸菌 #葉黃素 #草本精油口含片 #送禮 #隨聲應援團 #植化營養素 #奎奎kuikuichen

  • 月經來屁股酸 在 路路LuLu Facebook 的精選貼文

    2021-03-21 16:27:07
    有 5,156 人按讚

    #水母
    突然覺得自己的頭髮像是水母發電了!

    其實我是想留長的...不過我好像就是會斷髮-/-莫名其妙到了一定的長度後就卡住,而且還找到後腦勺禿一塊(禿頭會遺傳嗎?

    今天真的是賊冷,尤其月經來疼的只好躺在床上發呆,不知道你們的女朋友或者女卡路里們,月經來都有什麼樣的困擾與不舒服呢?
    ❶漲奶、全身腫脹
    ❷胸痛
    ❸腰酸背痛
    ❹月經一來就來很久
    ❺屁股很容易被衛生褲、衛生棉悶到過敏
    雖然我沒什麼經痛,但這五點足以讓我脾氣不好(´Д` )

    大家記得穿暖點~撐住這兩天🧊
    希望能給我新的影片(創作片)多一些建議,讓這企劃越來越好~
    🎬答應的素食吃到飽準備開拍

  • 月經來屁股酸 在 Facebook 的最佳解答

    2021-02-16 16:15:34
    有 701 人按讚

    心血來潮回覆酸民😇:我因為「變胖」所以成績不好?(以我過去的游泳生涯舉例🥰)

    曾經有酸民罵過我,說我「變胖」所以運動表現下降。運動員的身材常常在運動員的生涯中被拿出來討論,尤其是女性運動員。今天心血來潮回覆酸民,順便分享我的個人經驗吧!

    有一些人,整天盯著穿著泳衣的選手看呀看,覺得選手屁股變大、腿變粗、手臂變粗就叫做變胖。圍度增加除了可能是脂肪量上升,也會因為肌肉量提升而變粗,或是單純的成長。別忘了台灣大部分的選手還在發育階段,身體生長是再正常不過的事。尤其是女性運動員進入青春期出現第二性徵,脂肪量上升、身材變化,用「變胖」來形容正常發育的運動員完全不合理。事實上,體重變重也極有可能增加運動表現。如果肌肉量增加造成體重增加了幾公斤,但是身體的進步遠遠超過那體重增加的幾公斤,豈不是很划算?運動員的身體變化有太多可能因素參雜在其中,舉凡生長階段、荷爾蒙變化、訓練內容變化、甚至吃的補給品,都有可能影響身體外觀。有事沒事就評論選手身材的人是最不專業的人,只會拿肉眼看到的身材特徵隨便評論,這些人通常什麼都不懂。對於不負責任甚至已經到人生攻擊的言論真的是見一次就應該嚴厲制止一次,直到歪風停止。

    還記我國中時被嫌胖🙄有一段時間只能吃「榮總減肥餐」,對於每天訓練3小時的我完全不夠,成績沒有進步之外,還整整一年的時間沒有月經。以前的人沒有專業知識就算了,但是現在參與運動員生命的人,絕對不能再犯下這種低級錯誤。身為教練、家長的人,請增加自己的專業知識,要求選手和孩子的同時,也請要求自己進步。

    附上一篇研究:
    https://pubag.nal.usda.gov/download/44785/PDF
    身體組成和游泳運動員運動表現當然有關聯,尤其是對於女性選手而言。最重要的是骨骼肌重量和體脂率。研究中的選手肌肉重量增加、脂肪重量下降,*整體體重增加*,游泳成績有進步。與其要選手「減肥」,還不如教選手正確的營養觀念,安排選手好好做肌力訓練、把肌肉量提升力量增加,這才是真正對運動表現有幫助的事。

    💡如果有人批評我,說我變胖所以成績不好,怎麼辦?
    首先可以用這樣🖕🏻☺️🖕🏻的方式跟他說「你才胖你全家都胖」,再看一下這個網站:https://self-compassion.org

    附上研究:https://journals.humankinetics.com/view/journals/jsep/33/1/article-p103.xml
    (雖然這篇研究是針對年輕女性運動員做的,我認為不論年紀、性別,都可以受惠。)Self-compassion「自我疼惜/自我憐憫」可能是年輕女性運動員很好的一項「資源」。如果可以練習「自我憐憫」或許我們比較不會受社會體型焦慮的影響, 我們可以不害怕失敗、自我價值感提升、自信心增強...... 我們的運動生涯可以有更正向的體驗。要和自己說好話,不要跟著別人批評自己。和自己說「你已經做得很好了,辛苦了」然後好好疼惜自己😇

    (圖為3年前在澳洲訓練的我,那天早上好像8度而已。有時候有點想念當選手的時光,有時候卻慶幸,不用再經歷那些痛苦又高壓的日子🥶現在可以為體育、為自己做點事,是很開心很且幸福的!)

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