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月經前老感冒發燒怎麼辦 - iFuun

2.飲食方面：少吃甜食，甜食會使人情緒不穩，焦慮；動物性脂肪會提升雌激素的量，要少吃，可以用含有植物脂肪的食物替代；多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及 ...

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