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月經來吃什麼？營養師告訴你最適合月經期階段的食物

妳或許會感到腹脹、疲倦，而且絕對是狀態不佳。妳在月經期中 ... 很多女性在這個階段的初期都依然還會出現經前症候群（例如腹脹、疼痛、乳房脹痛）。

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