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月經前吃什麼
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生理期前一週緩解不適感這樣吃| 婦科| 健康百科| 元氣網 - 聯合新聞網
月經 來潮前一週,吃東西盡量清淡、營養、好消化,為增加鐵質、蛋白質攝取量,建議多吃肉類、蛋類等高蛋白食物;另外,多補充豆類食品,比方說豆干、 ...
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