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月經前吃什麼
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來經前老是嗜吃甜食?改吃3樣滿足大腦減少經前困擾 - 愛長照
以經前症候群為例,症狀主要受到雌激素、黃體酮的波動及比例所影響,也就是「雌激素占優勢」。由於有經前症候群的女性,通常也會發生嗜吃甜食的行為,糖在 ...
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