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紓緩經痛要點做？經痛成因+經期飲食禁忌+紓緩方法一覽

看完月經期禁忌食物後，也要來了解月經期間有甚麼食物是可以多多進食， ... 巧克力：如前面所提，盡量不要吃糖粉或加工過多的巧克力，喝可可牛奶也是 ...

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