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【瘦下去又胖回來？】中醫「生理週期減重法」教妳4 階段健康瘦

如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，容易在眼睛周圍出現短暫的色素沉著，水腫也會接踵而來，生理期有的人體重增加1 至3 公斤是很正常的，所以在這個階段減 ...

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