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月經來頭痛怎麼辦？不能吃什麼？中醫教妳4穴道按壓舒緩！

合谷穴：把拇指食指併攏，虎口處肌肉隆起處即是穴位，按壓方向偏向食指，會有痠麻脹痛的感覺。 · 外關穴：外關位於前臂背側，手橫紋上三橫指寬處，尺骨與 ...

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