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還受月經所苦嗎? 調整「內分泌」擺脫經前症候群！

我月經來時會經痛，非常不舒服，而且有很嚴重的經前症候群，像是頭痛、情緒 ... 例如從飲食、作息下手，避開會影響體內荷爾蒙的「環境荷爾蒙」，都是有效的解決方式。

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