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姨妈一来头痛犯，这6种方法教你如何应对月经期偏头痛

二、如何预防和治疗经期偏头痛 · 1．饮食. 饮食方法主要是多吃低糖、高蛋白的食品，如菠菜、鸡蛋等，由于其中含有丰富的维生素和矿物质，有助于缓解头痛的发作。 · 2．避免某 ...

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