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月經來頭暈
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女性經期時,可多多攝取的12 種食物!
經期來臨時,體內的鐵濃度可能會下降,尤其是經血很多的時候,更會導致疲累、身體痠疼、頭暈等缺鐵症狀,這時可以多食用綠色葉菜,例如菠菜、羽衣甘藍 ...
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