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月經來頭暈要吃什麼
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月經來頭暈吃什麼 - Kujira
高敏敏營養師表示,想要改善月經引起的貧血、暈眩癥狀,除了多吃含鐵量豐富的食物外,適度補充維生素B群,也是不錯的保養選擇! 子宮內膜剝落成經血,鐵質流失增50% ...
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