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生理期跑步好嗎？ 其實跑對了好處出乎妳意料 - 運動星球

代謝月經週期的變化對跑步表現的影響，是因為黃體素和雌激素濃度的 ... 跑步對身心上的好處不會因為月經來了而停止，事實上，還可以緩解月經帶來的 ...

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