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365日中醫歲時養生曆・彭溫雅醫師的順時調理祕笈: ...

經期前應盡量別喝冷飲、抬腳或倒立,以避免經血逆流。忌宜關元穴穴道按一按月經來了,代表女生長大了;月經不來了,代表女生年紀大了。但每次月經來的時候,腰痠、痛經、 ...

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