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生理期腰酸背痛怎麼辦？筋肉媽媽教你如何靠運動解決月經 ...

一個必要建立的觀念：長期有運動習慣的女性，比較不容易發生生理痛與經期腰酸背痛！ 延伸閱讀 ... 如果想徹底的治本根除生理期腰酸背痛，就請開始『定期做運動』！

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