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人生一半的時間都在失眠!? 用營養療法改善經前症候群

這樣睡眠中斷的情形，一個晚上會發生很多次，以致每天只能睡3-4個小時。 經過仔細詢問後，我們發現這樣的狀況並非每天發生，而是總發生在經期前的兩個禮拜 ...

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