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WayPoint鐵人工廠- 【阿月來可以運動嗎？】 生理期來之前食慾 ...

月經走後體重降低是因為月經來時，食慾較差，但不代表可以大吃高熱量食物！我知道吃炸雞吃巧克力心情會比較好，但盡量避免過量，盡量以養成固定運動 ...

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