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更年期別怕！女中醫推薦：常吃這「8種食物」有效抗老

更年期持續的時間約2-5年不等，少數人還可能長達十年之久，在這段期間內女性的體內會出現種種生理的變化。 經期改變：. 這是進入更年期的重要指標，可能會 ...

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