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好朋友不會是阻礙，把握四期原則達目標 - Cofit

另外，如果因為生理期而給自己藉口增加食物攝取量，可能也會讓經期之後的減重遇到阻礙喔！這時候吃東西並不會因為流血而不胖，多吃也是會多儲存的。 並且，由於賀爾蒙的 ...

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