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每次生理期必經痛？這樣趴在枕頭上，按摩子宮卵巢 - 健康醫療網

為什麼月經來會痛呢？你是不是也長期忍受經痛？ 很多我的學生都在問：「有沒有什麼瑜珈動作可以幫助減緩經痛？如果經常練習是不是不再經痛呢？

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