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【經痛】M痛點算？中醫教你用飲食／穴位紓緩 - Bowtie

以溫熱水浸泡雙腳10 – 15 分鐘，有助於促進全身血液循環，並同時改善手腳冰冷的問題。經期時，可以用暖水袋或暖貼放置於腹部，促進腹腔血液循環。 睡眠 ...

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