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【月經保養】月經來吃什麼排污血更乾淨!營養師推薦排經食物 ...

紅豆就中醫來看是具有理氣活血的作用，具有很好的補血功能，也有助於緩解經痛，而紅豆的鐵質非常豐富，月經來的時候，因著失血，缺乏了血液中的血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、 ...

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