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月經來好痛苦！營養師7大攻略曝靠「吃」度過生理期

月經 對女生來說是一件既麻煩又不舒服的事情，許多女性時常因為月經導致血液流失，造成疲勞無力、焦慮易怒等困擾。對此，營養師貼心整理出生理期的飲食 ...

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