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經痛吃巧克力就能減輕？狂吃也不會胖？營養師來解答

千萬不要以為來月經，可以違反「物質不滅」定律，高熱量甜食仍然會讓人 ... 例如：下午吃了一顆70卡的巧克力，那當日晚餐就要少吃四分之一碗飯（相當於 ...

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