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經期後一週是黃金減肥期！「月經週期減肥法」利用生理 ...

... 吃對食物，配合適當運動，輕鬆瘦身無難度！ 第一期：減肥滯留期（經期第1至7日）. midsection of young woman sleeping in bed. Baturay Tungur / EyeEm ...

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