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[分享] 月經期的飲食指南：吃出不痛經、排比較乾淨！ - T17

吃什麼晚餐 和點心月經期間，要避免飲食過度，尤其是晚餐，不宜食用過油、過 ... 月經來不能吃什麼月經期間，應避免攝取刺激性的食物，如辣椒、咖啡、酒 ...

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