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月經來可以做的運動 - Ajdiseno

月經來 了，我打算要休息一週不運動！ 經期來了，肚子好痛啊，到底可以做哪些運動？許多女孩，開始設定自己的健身計畫時，最常遇到的第一個問題“到底生理期 ...

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