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我也輕鬆減27KG！生理週期運動法：不用努力鍛鍊也能快樂瘦身

妳可能會說，等等，我們在長大的過程不是一直被教導說，在高中體育課、做任何運動、或是訓練馬拉松時，都絕對不該讓經期阻礙或耽誤到自己嗎？現在讓我們 ...

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