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经期可以运动吗？月经期间运动注意4点 - 人民网健康

女性朋友们在生理期适量的运动一下是可以的，是因为这样可以活动身体的经血，让经血流通更加顺畅，然而，这是需要平心静气的，如果是因为运动而导致自己 ...

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