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經期- Page 4 of 5 - 天一愛專欄

月經 後吃什麼？經後如何食補？ 可以多吃一些蛋白質含量高的食物，鐵質豐富的深綠色蔬菜，以及補血的果類：. 既能補血又能美容的食物 奶、蛋、牛肉、羊肉、魚肉、豬肝、 ...

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