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把黃耆、枸杞、紅棗泡茶當水喝。 中醫認為 - Facebook

想要補血的女性，可在月經來潮時喝，能紓緩經期不適的症狀，做法為龍眼肉50公克、紅棗10顆，沸水沖泡即可。 ... 而女性生理期過後，可以吃人參增強體力。

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