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月經期間能喝茶嗎？會對生理期有什麼影響嗎？ - 微百科

但實際上，科研人員研究發現：攝入紅茶提取物或喝濃茶可能降低鐵的吸收率。不過研究證明，用茶來替代每日飲水時，並不會影響到鐵的利用率，只有在把鐵補充 ...

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