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月經少喝茶！營養師曝「減輕下腹轟炸」飲食攻略...大姨媽必痛 ...

營養師Ricky在YahooTV頻道裡表示，女性主要的生理期不適，有貧血、水腫、經痛，只要從飲食對症下藥，就能減輕每個月帶來的傷害，辣椒、冰品跟冷飲等刺激性 ...

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