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月經期間喝什麼湯最好5種湯讓你輕鬆度過經期 - 養生百科館

紅皮花生300克，桂圓肉100克，紅棗20顆。材料洗淨，將花生和紅棗一起用砂鍋煮沸，再放桂圓肉用小火燉40分鐘，可以放一點點紅糖調味。

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