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月經來可以吃鳳梨嗎延伸文章資訊 - 生病了怎麼辦

經期吃豬血可以補充體內消耗的鐵質，防止缺鐵性貧血的發生。 ... 此外，它的鳳梨酵素可以放鬆肌肉，防止抽筋。 ... 過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經 ...

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